RH | Ansiedade no Trabalho; confira dicas para manter o equilíbrio

Durante muitos anos o tema saúde mental não era abordado nas empresas, atualmente esta temática é destaque em todos os grupos empresariais , isso porque vivemos em um mundo sob muitas pressões políticas, lockdown entre outras. Segundo um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que o transtorno de ansiedade atinge diariamente 72% dos colaboradores de uma empresa, interferindo diretamente em suas vidas, no âmbito pessoal e, principalmente, profissional.

Segundo a Especialista em Gestão de Pessoas & Empreendedorismo Sandra Salles é percebido a ansiedade em todas as esferas nas empresas, independente da hierarquia , devido às incertezas do mercado, todos os colaboradores vivem uma pressão da demissão e os empreendedores buscam manter sua marca através de muitos anos de história.

A dica mais importante é manter um equilíbrio em seu negócio, reconhecer sua equipe no momento certo é um dos pilares para garantir um melhor comprometimento e resultado. Não espere o natal para realize reuniões ou confraternizações, aproveite sempre cada oportunidade, o cliente e o colaborador é o melhor bem da empresa. A saúde mental é contagiante, proporcione ambientes alegres e criativos para colher bons frutos.

Pratique exercício físico

A música é uma aliado para manter o equilíbrio

Aproveite a folga no trabalho para fazer coisas que você gosta.

Aproveite para conversar com amigos e familiares

Exercite e boa sorte !

Importante lembrar que em alguns casos deverá ser acompanhado por um médico especialista.

Por Conexaoibiapaba.com / OMS / Sandra Salles / Foto WordPress

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